Nessa fase a mulher começa a aproveitar melhor a gestação, fica mais disposta e os enjoos melhoram. O bebê esta crescendo e seus movimentos são sentidos.
Atenção com o peso, pois nessa fase a mulher começa a ganhar peso e deve ter um controle. Manter o peso adequado, evita o desenvolvimento de doenças como diabetes e hipertensão.

Em todas as consultas, deve ser verificado:

  • Peso
  • Pressão arterial
  • Os batimentos cardíacos do bebê
  • Altura uterina (tamanho da barriga)

 E como esta o bebê nesse tempo?

Ao final do quarto mês, ele mede de 10 a 12 centímetros e pesa aproximadamente 220 gramas.

No quarto e quinto mês:

  • Chupa os dedos
  • Faz careta
  • Abre e fecha os olhos
  • Mexe mãos e pés.

No quinto mês o bebê cresce bastante, pode chegar aos 25 centímetros e pesar até 500 gramas.

No sexto mês acontece o desenvolvimento:

  • Da audição
  • Do olfato
  • Do tato
  • Do paladar no bebê.

A visão será o último dos sentidos a se desenvolver.

Nesse mês:

  • O bebê já reage a estímulos externos, como luz e música, e também percebe os barulhinhos físicos da mamãe, como o bater do seu coração.
  • O bebê reage a outras vozes, além da voz da mãe. Os pais podem fazer orações e cantar perto dele. Se o bebê tem outros irmãos, é bom animá-los a conversar com o bebê e acariciar a barriga da mãe. Isso aumenta a ligação da família com o bebê

Sintomas mais comuns dessa fase?

Azia, má digestão e gazes

Devido o crescimento uterino ocorre o deslocamento os órgãos deixando a digestão mais lenta.

Dicas:

  • Faça pequenas refeições várias vezes ao dia, mastigando bem os alimentos.
  • Evite alimentos gordurosos, muito doces e com temperos fortes e picantes (chá mate e refrigerantes também não são indicados)
  • Beba bastante água entre as refeições.
  • Espere cerca de 1 hora para se deitar
  • Dar preferência aos alimentos mais frescos
  • Comer alimentos ricos em fibras (para ter eficácia na fibra é necessário tomar bastante água)
  • Evitar permanecer por muito tempo sentada ou deitada.

Hemorroidas e prisão de ventre

Hemorroidas são varizes que aparecem na parte final do intestino e se o intestino não funciona bem, as hemorroidas pioram e podem sangrar.

Dicas:

  • Consuma alimentos ricos em fibras como: feijões, cereais integrais, frutas com casca, legumes e vegetais crus.
  • Evite temperos picantes e doces concentrados.
  • Beba bastante água entre as refeições.
  • Faça exercícios físicos apropriados para gestantes, como caminhadas.

Cãibras

Devido na gestação ocorrer à dificuldade da circulação sanguínea esse problema acontece.

 Dicas:

  • Realizando alongamentos as pernas e tome um banho quente antes de dormir.
  • Sempre que estiver sentada, movimente o tornozelo e os dedos dos pés.
  • Adicione alimentos ricos em cálcio, magnésio e vitamina C na sua alimentação. E converse com o seu médico quais os melhores alimentos para as suas condições.

Corrimento

 Os hormônios da gravidez podem causar um corrimento esbranquiçado, sem cheiro.

Dicas:

  • Lavar o local e secar bem a região
  • Procure se limpar de frente para trás (para evitar contaminação e alteração)
  • Utilizar calcinhas de algodão (as calcinhas de tecidos sintéticos (como elastano e laycra) podem abafar a região e aumentar o problema, favorecendo a proliferação bacteriana)

Dores nas costas

Com o crescimento e o peso do bebê o corpo necessita de adaptação para manter o equilíbrio do corpo.

Dicas:

  • Espreguice e estique a coluna.
  • Sempre colocar um apoio ao se sentar
  • Procurar não ficar muito tempo na mesma posição

Varizes

Devido à dificuldade da circulação sanguínea esse problema é bem comum.

Dicas:

  • Faça pequenas caminhadas
  • Descanse com as pernas quando possível
  • Procure não ficar muito tempo de pé
  • Usar roupas confortáveis
  • Conversar com o médico sobre meias elásticas, pois podem ajudar na circulação ( Essas meias devem ser prescritas pelo médico, pois o seu uso inadequado pode provocar outros problemas)

Incomodo em baixo ventre (pé da barriga)

Isso ocorre devido o aumento uterino e o peso do bebê. (atenção aos sintomas, pois alteração urinaria também ocorre o mesmo sintoma)

  • Procure não fazer muitos esforços físicos
  • Não pegar muito peso

Sintomas para buscar atendimento médico

  • Aparecimento de edemas (inchaços nas pernas, nas mãos e no rosto)
  • Cólicas fortes e frequentes
  • Sangramentos
  • Corrimento de coloração diferente e/ou apresentando cheiro forte
  • Muita sede, muita fome ou muita vontade de urinar
  • Perda de líquido (como se fosse água, podendo molhar a roupa e apresentar cheiro diferente)
  • Dor ou ardor ao urinar
  • Dor de cabeça forte e visão embaralhada

Enfermeira Orientadora do Programa Alô Mãe Mariana S. Galhasso.

Fonte:

Conversando com a gestante. Disponível em: http://www.redeblh.fiocruz.br/media/conversando_gestante[1].pdf O quarto, quinto e sexto mês de gravidez. Disponível em: https://www.pastoraldacrianca.org.br/o-4-5-e-6-mes-de-gravidez