O leite materno é o alimento mais completo que existe para o bebê. Nos primeiros seis meses, ele contém tudo que o bebê precisa, até mesmo água! O processo de retirar, congelar e descongelar para algumas mães não é uma tarefa fácil.

A retira do leite pode ser feita de forma manual ou mecânica. A manual é a melhor forma de tirar o leite e ela também se torta mais fácil com a prática. A ordenha feita com a bomba tem alguns complicadores como o custo, e ainda o risco de lesão dos mamilos.

ATENÇÃO!Para as mamães que trabalham, nos últimos 15 dias da licença é aconselhável começar a retirar o seu leite e estocá-lo no freezer ou congelador, de preferência em pequenas quantidades, para que haja um estoque pronto a ser dado ao bebê.

Quais os cuidados com o recipiente que o leite será armazenado?

  • Escolha um frasco de vidro incolor com tampa plástica – os melhores são os de maionese ou de café solúvel.
  • Lave bem com água e sabão e depois ferva a tampa e o frasco por 15 minutos, contando o tempo a partir do início de fervura.
  • Escorra vidro e tampa sobre um pano limpo até secar.Depois de secos feche bem o frasco.
  • Identifique o frasco de vidro onde vai colocar leite com seu nome, data e hora da coleta.

Cuidados de higiene:

  • Coloque uma touca ou um lenço no cabelo e amarre um lenço/tecido limpo na boca.
  • Lave as mãos com água e sabão,  e tenha as unhas limpas e de preferência curtas.
  • Lave as mamas apenas com água limpa.
  • Seque as mãos e as mamas com papel toalha, evitando deixar resíduo de papel, ou com um pano limpo.

Técnica de ordenha mamária:

  • Faça massagem, com movimentos circulares, da região areolar até a base da mama.
  • Posicione o dedo polegar acima da aréola, e o indicador abaixo. Pressione a região areolar com movimento firme, aproximando os dedos e direcionando-os para o tórax, de forma intermitente (tipo “aperta-solta”), até o leite começar a fluir.
  • Despreze os primeiros jatos de leite (0,5 a 1 ml).
  • Mude a posição dos dedos, para esvaziar todas as partes da mama.
  • Aplique as últimas gotas retiradas na região mamilo-areolar, massageando delicadamente.

A Rede Brasileira de Bancos de Leite Humano diz que:

  • O leite humano ordenhado congelado pode ser estocado por um período máximo de 15 dias a partir da data da coleta, se for mantido em temperatura máxima de -3 °C.
  • O leite humano ordenhado e refrigerado para ser oferecido pela mãe ao seu bebê, pode ser estocado por um período de até 12 horas, se guardado em temperatura máxima de 5 °C.
  • Depois de descongelado, o leite humano deve ser mantido sob refrigeração, em temperatura máxima de 5 °C, por até 12 horas.
  • Para descongelar o leite, coloque o recipiente em banho-maria, com água potável, aquecendo um pouco, mas sem ferver. Ao desligar o fogo, a temperatura da água deve estar em torno dos 40 ºC, ou seja, deve ser possível tocar a água sem se queimar. O frasco deve então permanecer na água aquecida até descongelar completamente o leite.
  • O leite morno que sobrar deve ser desprezado. O restante de leite descongelado e não aquecido poderá ser guardado na geladeira e utilizado no prazo de até 12 horas após o descongelamento.

Dicas importantes: Nunca deixe o leite materno próximo de alimentos que contenham gosto de cheiro, pois o bebê pode ter rejeição do bebê se for alterado o sabor do leite.

Fonte:

SBP. Sociedade Brasileira de Pediatria. Conversando com o pediatra. Departamento Científico de Aleitamento Materno da SBP. Como colher e estocar o leite materno. http://www.conversandocomopediatra.com.br/website/paginas/materias_gerais/materias_gerais.php?id=88&content=detalhe

MINISTÉRIO DA SAÚDE. SAÚDE DA CRIANÇA: Nutrição Infantil Aleitamento Materno e Alimentação Complementar. Disponível em: http://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/saude_crianca_nutricao_aleitamento_alimentacao.pdf. Acesso em: 09/01/2019.