Alimentos x cólicas!

Muitas mães relatam que seu bebê está com muitas cólicas. É algo comum e que pode ocorrer até os 6 meses de vida.

Geralmente a cólica se inicia de dez a quinze dias após o nascimento, isso ocorre quando o organismo do bebê ainda está em fase de adaptação e amadurecimento.

Sendo assim, dependendo do alimento que a mamãe esteja ingerindo, e se ela amamenta, o bebê pode ter mais facilidade de sentir a dor das cólicas.

Agora vamos citar alguns alimentos que devem ser evitados:

  • Chocolate ao leite (trocar pelo amargo);
  • Café
  • Carnes Vermelhas
  • Vegetais, tais como brócolis, couve e o repolho
  • Leguminosas, tais como Feijão, ervilha, vagem e outras
  • E o iogurte integral

E lembre­-se sempre: Coloque o bebê para arrotar após as mamadas! Para que ele possa eliminar o ar ingerido durante a refeição.

 

Programa Alô Mãe