Aos 5 anos, as crianças são mais sociais e tem facilidade para fazer novas amizades e realizar atividades em grupo. Tem sentimentos, medos e vontades e respeita mais essas diferenças.

  • Fase de maior coordenação e realizam atividades de alta energia;
  • Diferencia gênero feminino e masculino, ou seja, a figura do macho como o seu pai, e a figura da fêmea, semelhante à mãe;
  • Sabe o nome completo, a idade, morada e habitualmente a data de nascimento;
  • O sono é mais persistente pelo aumento da energia;

Incentive a:

  • Usar novas palavras no seu vocabulário;
  • Dar responsabilidade (por ex: guardar brinquedo e ajudar em casa com leves atividades);
  • Diferenciar realidade das fantasias (mentira e roubo);
  • Realizar atividades, por exemplo: Correr, dança, toca um instrumento, jogar bola e andar de bicicleta);
  • Supervisione e incentive na sua higiene (escovação dos dentes e banho).

Vacinas

Nessa fase não possui vacina especifica para a idade,se atentar as vacinas em campanhas.

Alimentação

Nessa fase a orientação é priorizar por alimentos básicos e nutritivos.

  • Ofertar pelo menos três refeições e dois lanches por dia.

Incluir diariamente alimentos como cereais (arroz, milho), tubérculos (batatas), raízes (mandioca/macaxeira/ aipim), pães e massas.

  • Oferecer legumes e verduras como parte das refeições. As frutas podem ser distribuídas nas refeições, sobremesas e lanches.
  • Ofertar feijão com arroz todos os dias, ou no mínimo 5 vezes por semana
  • Alimentos gordurosos e frituras devem ser evitados
  • Evitar oferecer refrigerantes, sucos industrializados, balas, bombons, biscoitos doces e recheados, salgadinhos e outras guloseimas no dia a dia.
  • Diminua a quantidade de sal na comida.
  • Estimular a criança a beber bastante água e sucos naturais de
  • Incentive a criança a ser ativa e evite que ela passe muitas horas assistindo TV, jogando videogame ou brincando no computador.