Entenda melhor a depressão pós parto

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Cada vez aumenta o número de mulheres acometidas por uma sensação de tristeza, melancolia e irritabilidade depois que dão à luz.  

A depressão pós-parto é mais tardia e, em geral, surge entre a quinta e sexta semana após o nascimento do bebê e está associada a mudanças físicas e emocionais.

Vários são os fatores associados à depressão pós parto (DPP), mas a mudança hormonal (aumento do estrógeno e a progesterona) é a principal causa e pode apresentar sintomas do tipo:

  • Sentir-se inquieta ou irritada
  • Tristeza e pensamentos negativos;
  • Dor de cabeça;
  • Dificuldade para dormir;
  • Choro fácil e constante;
  • Perda de peso por não ser capaz de comer ou ganho de peso por comer demais;
  • Dificuldade para se relacionar com o recém nascido
  • Ansiedade e falta de atenção.

Alerta! Em casos mais graves, a mãe pode apresentar delírios, alucinações e tentativa de suicídio, assim como, gerar situações que coloque em risco a vida do bebê.

Como funciona o tratamento?

Em casos leves de depressão pós-parto a orientação, o apoio familiar e ajuda de amigos podem ajudar. Mas, para casos moderados a graves, os principais cuidados são:

  • Indicação de antidepressivos, associado com auxilio de terapias e suporte profissional. Antes de consumir qualquer medicamento, consulte um médico;
  • Reposição hormonal pode ajudar a estabilizar os níveis de estrogênio que acompanha o parto, aliviando os sintomas;
  • Terapia de grupo orientado por psicólogo e/ou psiquiatras.

Depressão pós-parto não é uma condição que se trata por conta própria, e a mudança no estilo de vida ajuda no tratamento. Veja como:

  • Praticar atividade física, manter uma dieta equilibrada e evitar vícios como tabaco e álcool favorece na melhora dos sintomas;
  • Disponibilize um tempo para si mesmo;
  • Mantenha seus pensamentos positivos;
  • Evite o isolamento.

Em caso de dúvidas, procure sua UBS de referência, pois assim, o profissional indicará o melhor tratamento.

Alô Mãe Paulistana

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