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Alimentação

Alimentação indicada para crianças de 12 a 24 meses

O ideal nessa fase é manter a alimentação variada. É esperado que a criança já esteja habituada aos alimentos da família, porém com menos temperos (sal, açúcar e condimentos). O ideal do prato é...

Conhecendo o Grupo de alimentos e os alimentos que podem ser oferecidos à criança...

Cereais, tubérculos Arroz, aipim/mandioca/macaxeira, batata-doce, macarrão, batata, cará, farinhas, batata-baroa e inhame. Leguminosas Feijões, lentilha, ervilha seca, soja e grão-de-bico. Legumes, verduras e frutas folhas verdes, laranja, abóbora/jerimum, banana, beterraba, abacate, quiabo, mamão, cenoura, melancia, tomate e manga. ...

As cores dos Alimentos e seus Nutrientes

Todos indicam que a alimentação deve ser o mais colorida possível, mas nunca especificam exatamente qual cor se liga a qual nutriente. Saiba que as cores são relacionada a concentração de um determinado nutriente....

Alimentação na escola

O indicado para a alimentação na escola o impacto da alimentação na escola em cantinas ou merendas é enorme na saúde da criança e do adolescente. Cantina escolar A cantina escolar é um estabelecimento de comercialização de...

10 passos para uma alimentação saudável da criança

As duvidas quanto à alimentação das crianças são bastante comuns. Importante saber que tudo tem seu tempo e oferecer alimentos fora dele pode trazer complicações no desenvolvimento. Os riscos com alimentação antecipada são amplos (refluxo...

O que diz a ciência sobre as crianças que não comem?

Há crianças que possuem mais dificuldades para comer do que outras. Percebe-se que algumas crianças recusam a experimentar novos alimentos, e até mesmo em relação de sentar à mesa com seus familiares. Mas, ao estudar...

Obesidade

Como saber se meu filho está com sobrepeso ou obeso? Obesidade e Sobrepeso são situações onde existe excesso de tecido gorduroso, sendo que a diferença entre elas está na intensidade desse excesso. Uma maneira prática...